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地了吗？以这样的功底来说，你走鹤桩的身法是可以大大加快的。”
姬傲剑一愣，现在的气血终于练回原来姬少爷的四转功力了，一时间不由百感交集。我终于又重新成为一名江湖好手了，离开了初学练武的菜鸟圈子了！
回过神来问道，“能有什么办法能让我在鹤舞桩上的身法加快一倍吗？”
小艾伸手在琴上一抚，“兄长你且去走桩吧，我自会助你。”
果然姬傲剑再走上七星杆时，琴声如鼓点般铮铮响起，节奏比他原先的步法急了一倍。
这一趟加速版的鹤舞桩走下来，姬傲剑从桩上摔下了十几次，身上的伤已是从鼻青脸肿加重到腰酸背痛。
他虽然浑身疼痛，却意识到这样的练法能加快自己的走桩速度。听到琴音继续传来，二话不说就开始走第二遍鹤桩。
到了走第三遍鹤桩的时候，琴音的节奏如常，高低之间却有了变化。姬傲剑陡然发现，这琴音的高低变化，居然完全吻合了他下一个走桩位的高度。
“小艾，这么快就算出我走桩的落点高低了吗？”
有了琴音的导航，他这第三遍桩法走得再无任何差错。
不知不觉间，他已经把鹤舞桩走了十多遍。
小艾停手道，“天色已暗，兄长早些回去休息吧。如果明曰还来练桩，小艾也会为兄长助阵的。”
姬傲剑望着将要落山的太阳，十分无语，你真的看不见吗？
“小艾，你用琴声助我加快节奏，离了你的琴声，我不就又变回原形了吗？”
小艾道，“其实无论是别人提示，还是心中暗记，能把一路拳法步法照样子做完，都算是打下了基础。”
“在提示和暗记之下，一遍遍地重复练习，总会从有模有样的境界进入到有板有眼的境界。兄长，不论你练什么拳法，我都能为你找到节奏，助你先感受这路拳法施展出来的整个过程。之后你再通过反复苦练提升境界，比平常人练拳的进度就会快上几倍。”
姬傲剑明白了，原来小艾和小苏一样，都是自家的神辅助。
小苏让他超限苦练不会伤了身体。和人动手，只要不是必死的伤势，也能在鬼门关上把他拉回来。
小艾能让他迅速掌握各种拳法的完整施展，还能提升节奏往更快更强的方向去练。
之后姬傲剑每曰下午过来练习鹤桩与蛇桩，在小艾的琴声指引下，一遍又一遍地疯狂苦练。
小艾道，“我们姬家练神法第一层的要求是专心。专心投入就能勇猛精进，成效最是显著。”
熟能生巧，专心致志，这便是让武技从有模有样提升到有板有眼的关键要诀。
姬傲剑觉得自己的走桩越来越熟练，在明显感应到不断进步的状态之下，他练功狂的姓子更加发作，根本不觉得有何枯燥。
小艾的琴声也随着他的进步有所变化。当他走桩流畅的时候，琴声便降低或是停歇，当他有身法不畅的时候，琴声就再度响起。
如此姬傲剑练着练着，琴声传来的时间越来越少，终于有一曰，他无论走鹤桩还是蛇桩，都不需要琴音的辅助。
姬傲剑大喜道，“小艾，这可是我在气血四转下能走出的最快身法了，如今算是练到有板有眼的程度了吧？”
小艾道，“目前算是初步有成了。”
姬傲剑吃惊道，“这还只是初步有成，那要怎么样才算是真正练成呢？”
小艾道，“兄长，你再去走一遍就能知道了。”
姬傲剑满腹疑问地跳上鹤舞桩，琴音果然铮铮而来，但这次节奏却非常古怪。
这琴音一会儿和他的脚步身法合拍，一会儿又变得紊乱，搞得他起脚换步之时七上八下，好像有个人时不时地对他故意绊脚。总共也没走出几步，就被一个古怪的音节震得从木桩上掉下来。
姬傲剑一阵风地跑过去，“小艾，你这是故意和我捣乱！”
“我就是在和你捣乱呀。”小艾道，“兄长大人，你要在被捣乱的情形下把鹤桩走好，这才是真正的有板有眼呢。”
“要知道，你以后遇到高人，动手过招之际，人家都是想尽办法要对你捣乱，破坏你的拳势身法呢。”
原来，这是要练习抗干扰能力？
不过，打拳时能够抗干扰，又有什么用？
小艾道，“如果你在受到干扰的情况下也能将拳法使得有板有眼，那当你和别人动手的时候，除了把必要的心思放在对招上，你还能有其他心神可以眼观六路，耳听八方。”
两人交手，一个人能有更多的心思去关注外界状态，这就占了很大的优势。
说白了，这就是多线艹作和单线艹作的能力区别。
姬傲剑想，果然这样走出的身法才应该是真正的有板有眼。
这一天，他在鹤桩上被琴音坑得摔落无数次。
绕蛇桩的时候更惨，明明可以绕过去的木桩，被琴音一带，自己就不由自主地撞上去了。
姬傲剑摸着满头的包，心想这就是传说中的把人带到沟里面去吧。
小艾弹着弹着，听不到动静了，问道，“兄长你怎么不练了？”
姬傲剑闷闷地回答，“撞得伤处太多了，练不动了。”
小艾说，“不要泄气，只要你能成功应对我这琴音捣乱，你的练神境界也就进入第二层了。”
抗干扰自然可以锻炼心神，这个道理不错。
姬傲剑道，“练神第一层是专心，第二层是什么？”
小艾道，“增强心神的法子，第二层是入神。”
任何一个领域，要想成为熟手，只要专心去学，重复去练，早晚都是可以达到的。
但要成为行家里手，把技艺真正学到家，光靠专心和苦练是不够的，还要整个心神都能沉浸于其中。
入神又称入迷，来自于兴趣。只有产生发自心底的喜爱，如痴入迷地去做这件事，才能无视一切干扰。
大天朝太祖少年之时，曾故意去闹市读书，只因看得津津有味，便能无视周围的喧闹。
而姬傲剑也知道，沉迷于网络游戏的少年，即使外界天雷地闪，他也不会从游戏中分心。
专心而后精进，这是练神第一层，有此心神修为，练拳很快能突破有模有样的程度，趋于熟练。
入神而后忘我，这是练神第二层，有此心神修为，练拳便能不断精益求精，成长为真正的高手。
小艾道，“内家功夫吐纳调神，也是如此。第一步入定，对应专心，是先做到心无杂念。第二步忘我，对应入神，做到不为旁骛所动。佛家在这一步叫做闭识根尘，心神只在灵台，外界全无所扰。儒家在这一步上叫做：两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。”
“兄长，你之所以不能应付琴音的捣乱，是你在行走身法的时候，还没有真正的入神啊。”
姬傲剑似有所悟。
难道我到现在还没有真正喜爱练武吗？
想来确实如此，虽说现代的每个少年人都可能曾经有个武侠梦，但随着年岁渐长之后，就觉得那只是虚幻的故事。
就算公园里到处都有人在打太极拳，对于传统武术的真实效用，也只是半信半疑的态度。
这种心态，使得姬傲剑穿越过来之后，即使下决心练功，那也只是一种苦练的决心而已。
他始终没有真正相信武术的效果，始终只是抱着一边练着，一边观察效果的打算。
为什么我非要纠结于这种将信将疑的态度呢，为什么我就不能全心投入真正喜爱练武呢？
自己从练桩的那一天起，所留下的点点滴滴汗水。
从练出拳的那一天起，打断的一根根木桩。
从练身法的那一天，无数次和摔地、撞头的斗争。
这些东西练下来，都是有实实在在的进步。
还有那浮云桩治好的恐高症，还有那亲手把人打得凌空飞起的快感……
我还需要去怀疑什么呢？
等我练了多年没有成效，那时也再反过头来反省也行啊。
姬傲剑心里好像有一层阻隔在刹那间破裂了。
他微笑着说，“小艾，我真的喜欢练武。”;